血糖高吃什么食物和水果最好血糖高吃什么食物和水果最好
对于血糖高的人来说，选择食物和水果需特别注意，建议食用富含纤维的食物如燕麦、全麦面包等，以及低糖水果如苹果、橙子、柚子等，这些食物和水果有助于控制血糖水平，同时提供必要的营养，但需根据个人情况适量食用，避免过量导致血糖波动。
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